得了肾结石吃什么食物好？

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本文目录一览：

• 1、得了肾结石吃什么食物好？
• 2、温州出了什么文人
• 3、★怎样根据自己的兴趣选择大学专业

得了肾结石吃什么食物好？

肾结石是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏的异常聚积所致，一种常见的疾病，在南方发病率非常高。影响肾结石的病因有多种如年龄、性别、地域、饮食习惯、生活环境、工作等，还有一些疾病也可以导致肾结石如甲状旁腺功能亢进（主要是影响体内钙代谢），以及泌尿系感染、梗阻等也会导致肾结石。因此肾结石病因非常多。

肾结石的治疗主要包括如下几方面：

一、一般治疗

（1）大量饮水 较小结石有可能受大量尿液的推送、冲洗而排出，尿液增多还有助于感染的控制。

（2）调整饮食 饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。草酸钙结石患者，应避免高草酸饮食，限制菠菜、甜菜、番茄、果仁、可可、巧克力等食物的摄入。对特发性高钙尿患者应限制钙摄入。低盐饮食，控制钠摄入。高尿酸者要吃低嘌呤饮食，避免吃动物内脏，少食鱼和咖啡等。

（3）去除诱因 对于病理性因素所导致的尿路结石，还应积极治疗原发病。积极治疗形成结石的原因，防止结石形成和复发。

二、药物治疗

1、抗生素控制感染，如头孢呋辛钠等

2、排石药，有些中草药有排石作用如金钱草、车前草、鸡内金等，但是针对一些较小的结石有作用。

三、病因治疗，肾结石病因很多，只有找到病因针对不同病因，指定不同治疗方案。

四、手术治疗，结石直径较大时，应考虑采取外科治疗措施。其中包括：①体外冲击波碎石（ESWL）治疗。②输尿管内放置支架，还可以配合ESWL治疗。③经输尿管镜碎石取石术。④经皮肾镜碎石术。⑤腹腔镜切开取石术。

因此，肾结石首先要找到病因，如果结石较小可以在医师的指导下服用一些排石药，但任何药物都会有副作用。

肾结石病人，一般会表现出腰部疼痛，排尿血色的症状。肾结石对身体具有一定的危害。主要包括：

1.会造成肾积水，如果早期未进行很好的治疗，到了后期病情严重就会导致出现肾积水；

2.肾结石有可能导致尿毒症的发生，当病人双侧结石，就会造成尿道梗阻，时间长了，尿液及代谢物无法排除，使肾功能恶化，最后形成尿毒症。

肾结石患者需注意

肾结石患者要注意钙的摄取，对于高钙量食物如：牛奶、奶油等乳制品要限制每天摄取量

不宜食用有草酸盐的食物，包括，芹菜、菠菜、巧克力、豆类、草莓等；

肾结石患者要多进行运动，通过运动来进行结束的排出。

肾结石患者能吃什么？我先讲最好不吃什么，不吃含草酸钙高的果蔬，如草梅，柿子，菠菜。菠菜是公认含草酸钙高的蔬菜，常吃有引起结石之疑。黄豆及其制品一一豆腐，豆腐是黄豆豆浆与石膏混合后形成的结晶体，人们因此认为吃豆腐会引起结石。动物内脏，酒，浓茶，碳酸纹料等不吃为好。补钙要注意，不要过量，特别是碳酸，一般宜在上午补，补钙的同时要多喝水。除此之外，没有太多禁忌。

肾石是一种常见病，多发病，术后也易复发。有的结石患者行体外碎石术，复发又做剖肾取石，一而再，再而三，也还是复发。对一些小的肾结石，中医利用中草药溶石排石有独到之处。如有名的“五金排石汤”，就有较好的溶石排功效。方由金钱草25一30g这是溶石的主药，鸡内金12g，黄岑15g，郁金10g，海金沙12g等组成。玉米须，车前草，扁蓄单味煮水饮都有效果。临床上要根据患不同情况增减变方。

患者日常要多喝水，这一点很重要，特别是喝中药汤或吃排石药期间，一定要多饮水多排尿，促使结石排出。

饮食上还是清淡为主，稀饭(米汤，有很好的利尿作用。尽量少吃盐，特别是结石伴肾积液的患者，不能摄入过多的盐。饮水，有条件的最好饮软水。

肾结石与饮食，生活习惯，精神忧郁，环境等因素有关。要养成良好的饮食生活习惯，保持良好开朗的精斗状态。

坚持适度锻炼，吃了不动的人容物患结石病，每天(一周至少五次)坚持40分至一个小时的锻炼，不易患结石，在服排石期间，同时多喝水，多运动，容易将小结石排出。

肾结石的种类很多，其成分也不大一样。据有关资料显示，草酸钙结石最为常见，占80%左右。肾结石复发率很高，尤其痛风所致的尿酸结石，复发率远远高于草酸结石和磷酸钙结石。

肾结石在饮食上应该注意，每天饮用水应在3000毫升左右，尿量达到2000毫升以上，应限制肉类的摄入量，尤其是动物内脏；对于富含草酸的蔬菜，应该在加工前用沸水焯一下，再加工食用。如菠菜、苋菜、笋等富含草酸的绿叶菜。

肾结石患者要少喝或者不喝甜饮料、甜食、浓茶、速溶咖啡等，糖会干扰钙的吸收，甜饮料促进肾结石，所以每天应多喝白开水。

肾结石患者应多吃黑木耳，因为黑木耳所含的生物碱能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌，并协助这些分泌物质催化结石，润滑管道，使结石排出。黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，使之剥脱、分化与侵蚀，使小结石不断脱屑缩小，最后随尿液排出体外。

食疗方：

1、黑木耳金针菇。做法：黑木耳用温水浸泡约15分钟，然后用清水冲洗干净，撕成小片。金针菇切除根部，撕开，清洗干净。海米用温水稍微清洗一下，捞出沥干水分，待用。汤锅内倒入半锅清水，开大火煮沸后将黑木耳和金针菇丝放入，煮约2分钟即可捞出，沥干水分。取一深碗，将黑木耳，金针菇和海米一起放入，加入盐，麻油、味精等，搅匀后装盘即可。

2、藕节冬瓜汤，生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服用，一天服完。

现在临床上出现肾结石的病人是越来越多，晚上急诊出现了突然的肾区的绞痛，去医院一看，医生给查一个泌尿系统超声的话，就发现了肾结石的病变。但是医生并没有严格提出来肾结石的饮食到底需要注意什么？首先要从肾结石基本入手。

临床上肾结石分为很多种类型： 草酸钙结石（最为常见，尿液为酸性，将近占70~80%） 、磷酸钙结石、尿酸盐结石（尿酸代谢障碍的病人多，比如说有痛风病史， 饮食要注意的，就是低嘌呤饮食，比如动物内脏，海鲜酒 ）、磷酸氨镁结石（一般是反复尿路感染的病人容易形成）、光氨酸结石（非常罕见，是一种遗传性疾病）。不同类型的肾结石，饮食方面还是有一定的区别，整体上应该要注意的就是以下几个：

1. 一定要多喝水，多排尿，避免尿液的浓缩 。2.增加食物纤维的摄入（能够在胃肠道结合过多的钙）和维生素c的摄入。3.限制草酸的摄入， 比如菠菜，油菜，浓茶和咖啡。这是常见的草酸钙类型肾结石要注意的。 4.还有高蛋白的摄入等。

当然，这些饮食的注意也都是一个相对的限制性的摄入。并不是说这些东西我再也不能吃了，只要最为基础的注意到一点就是多喝水，多排尿，让体内的代谢废物多排泄。 毕竟喝水少排尿少是形成泌尿系统结石最为主要的一个原因。

在所有肾结石中，草酸钙结石最常见，85% 高草酸尿症，多位为继发，如VC过量摄入，饮食草酸及其前体摄入过量，饮食钙摄入减少，肠源性高草酸尿症，维生素B6缺乏等。所以在饮食上草酸钙结石患者尤其是高草酸尿症的患者应该避免摄入富含草酸的食物，如 甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶和可可粉等 菠菜中草酸的含量是最高的

另外还要多喝水，增加水分摄入。建议每天液体摄入量在2.5 3.0L以上，使每天的尿量保持在2.0 2.5L以上。（8~10次排尿） 建议在家中自行测量尿的比重，使尿的比重低于1.010为宜。 推荐多喝橙汁、酸果蔓汁和柠檬水

禁用甜饮料，特别是可乐类的饮料。

避免过多饮用咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁和可乐。

淡茶，本身草酸含量低，兼有补水和利尿作用，有益无害。

咖啡是否促进肾结石，研究有争议。肾结石患者仍然可以饮用1、2杯咖啡，但不要大量喝。

第三，钙摄入要适量，不要缺钙，也不额外补钙

摄入正常钙质含量的饮食， 而不是低钙饮食（虽然能够降低尿钙排泄，但会导致骨质疏松和增加尿液草酸的排泄） 推荐吸收性高钙尿症患者摄入低钙饮食，不推荐其他患者摄入限钙饮食。 正常范围或者适当程度的高钙饮食对于预防尿路含钙结石的复发具有临床治疗价值。 但是，饮食含钙以外的补钙对于结石的预防可能不利，会增加尿液的过饱和水平。

肠源性高草酸尿症，可以通过药物补钙来预防。 口服200 400mg枸橼酸钙在抑制尿液草酸排泄的同时，可以增加尿液枸橼酸的排泄。

成人每天钙的摄入量应为800 1000mg 。推荐多食用乳制品、豆腐等。

第四，避免高蛋白，低盐饮食。

低碳水化合物（高动物蛋白）饮食与含钙结石的形成有关。 高蛋白质饮食引起尿钙和尿草酸盐排泄增多的同时，使尿的枸橼酸排泄减少，并降低尿的pH值，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一。

避免过量摄入动物蛋白质，每天的动物蛋白质的摄入量应该限制在0.8~1.0g/kg/d以内。 慎重服用任何蛋白粉产品，包括胶原蛋白产品。

高钠饮食会增加尿钙的排泄，每天钠的摄入量应少于2g 摄入过多的盐（钠）会增加尿钙的排出量，到达肾脏的钙多了 （请注意，不是吃进来的钙多了），就会增加肾结石的危险。

肾结石的患者一般是建议吃一些利尿和能预防肾结石的食物。肾结石的患者要了解清楚为什么会肾结石，这样在选择食物的时候就有一个明确的方向，不去选择一些容易导致肾结石的食物，肾结石的种类中草酸钙结石是最为常见的，还有磷酸钙结石、尿酸盐结石等。

1. 多吃富含纤维的食物，高纤维的食物可以预防结石，我们可以多食用一些粗粮，五谷杂粮对身体是有利的，可以预防肾结石。

2. 合理的补钙。

3. 富含维生素A的食物，维生素A是保护尿道内膜的重要物质，有助于减少结石的复发。但是肾结石不要食用动物的内脏、海产品等，可以食用蛋类、萝卜、西瓜、南瓜等。

4. 食用具有利尿、清热解毒的食物，在夏天可以煮一些薏米、赤小豆、绿豆水，这些是可以清热祛湿的。

5. 少食用富含草酸的食物，这个是根据不同类型的结石患者来定的，草酸钙结石的患者就要少食用这个富含草酸的食物，而且在食用这个富含草酸的食物时候，例如菠菜、芹菜等，可以先焯水，这样可以使得一些草酸流失掉。

6. 多食用黑木耳，黑木耳中的生物碱对于促进泌尿道的各类腺体的分泌有着很强的作用，还有利于催化结石，使得结石被侵蚀，变小，脱落，润滑管道的作用，这样可以使得结石容易排出。

7. 多喝水，有利于稀释尿液中结石的成分，并且有助于的结石的排出。

得了结石，得看这个结石多大，如果比较大，必须手术，吃什么东西都没用。

有些结石有明确病因的，例如高尿酸血症引起的尿酸结石，需要饮食控制、药物降尿酸，并且有药物溶石的可能性

如果结石比较小，或者不想让结石进一步发展，或者不想发展太快，那么最有效的做法就是多喝水，但喝水有讲究

1、喝水使到每天尿量达2L以上

2、研究表明，硬水软水没有什么关系。

3、多喝碳酸饮料有助于预防结石。

4、柠檬水和橙汁可以抑制结石

肾结石多数是由于体内物质在肾脏的沉积，常见的为晶体物质（如钙、草酸、尿酸等）。肾结石多常见于男性青壮年。肾结石中最为常见的为草酸钙结石。肾结石会导致肾脏积水、严重者导致肾功能的丧失。

如果得了肾结石，饮食上如何预防结石再次复发？

如果得了肾结石进行碎石或者取石治疗后，部分人群会有结石复发的风险。 此时，如何从饮食上注意避免结石复发呢？有以下几点建议： ①.对于结石成份主要为草酸的，饮食上需要避免草酸含量较高的食物，如菠菜、番茄等；②.对于结石主要成份为尿酸的，要控制尿酸血症，同时饮食上要注意低嘌呤饮食（如少吃部分海鲜类食物、动物内脏、浓肉汤等）；③.对于结石主要成份为尿酸的磷酸钙的：饮食上尽量少量摄入肉类食物的过多摄入，如猪肉、牛肉、鱼类及骨头汤类；④.避免蛋白质过量摄入：长期高蛋白饮食习惯能够促使机体内的钙吸收，容易形成肾结石。以上就是对于预防再次肾结石复发的一些饮食上的建议。

怎么预防肾结石？

日常生活中如何预防肾结石呢，有以下几点建议：①.保证每天饮水的好习惯，推荐每天摄入约八杯水，同时做到饮食多样化；②.保持适量的运动：运动一定程度上促使机体代谢能够使代谢废物加速排出；③.避免憋尿；④.如果有尿路感染，要积极的治疗。

肾结石是比较常见的泌尿系疾病，是引起急腹症的常见病因之一，主要是由于尿液中的成分因为体内的内环境的改变沉积到肾脏形成的，所以需要结合结石的大小、具体的部位等情况来决定相应的治疗方法，肾结石如果长期不治疗的话，可以导致肾积水、反复的尿路感染，甚至引起肾功能衰竭，或者肾脏无功能。

所以及时发现和规范治疗，对 健康 有很大的帮助，如果结石较小的话，可以药物排石治疗，如果结石交大或者引起重度肾积水的话，需要及时的手术治疗，具体治疗手段可以到泌尿外科就诊，医生会根据具体情况，来给你合理的治疗意见，积极配合专业医生的治疗很关键。

当然肾结石患者的饮食控制也是很重要的，不能吃的菜也是很多的，否则会加重病情，肾结石成分以草酸盐与磷酸盐结石为多，所以饮食上不要吃含草酸高的食物，如菠菜、苋菜、蕹菜、青蒜、洋葱、茭白、土豆以及高钙的食物，多吃香蕉等食物。平时需要多运动，坚持锻炼，增强体质，控制好体重，另外需要养成多喝水的习惯，每天保持饮水量在2000ml以上，这些对预防和治疗肾结石都是有好处的。

指导专家：黄海，副主任医师，副教授，博士生导师，中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科下尿路疾病专科副主任。

专长：泌尿系统肿瘤、结石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神经源性膀胱及各类膀胱炎等疾病的诊治。

温州出了什么文人

林斤澜(1923---)，浙江温州人。建国后先后在北京人民艺术剧院创作室、北京市文联及作协工作。1950年开始发表作品，至1963年已出版有短篇小说集《春雷》、《山里红》，特写集《飞筐》和话剧集《布谷鸟》。新时期以来致力于短篇小说创作，结集有《石火》、《十年十癔》、《矮凳桥风情》及《林斤澜小说选集》。其中《头像》获全国优秀短篇小说奖。 林斤澜的《矮凳桥风情》系列小说，以故乡温州的家乡人和事为题材，融现实生活的变动和民间传说的叙说为一体，描绘了一幅幅梦幻般变化着的温州风俗画面：千里地外都知道有个两三年里就发起来的矮凳桥全国纽扣集散市场，镇上有一条六百家商店三十家饭馆的街道和又绿又蓝非绿非蓝的如幔之溪，从憨憨跑供销扯到空心大好佬讲的黑胡须白胡须憨憨造楼的传说，鱼圆店女店主溪鳗与传说中的美丽水妖互相游移……。林斤澜这些温州风味小说的特征，首先是传说性。这些“并不是作者家乡改革开放的诸人事的实写，而是一种‘当代传说’，它在发生的一刹那已和其他传说一样，成为物换星移、沧海桑田的历史上的又一则故事”。其次是迷幻性，似散非散的旧梦和将信将疑的新梦纠合在一起，亦真亦幻的场面和时远时近的传说搅和在一起，给作品造成了奇异的迷幻境界。然而它却使人不仅能感觉到混沌体的生活和“模糊美”的存在，还能感觉到其中闪烁着的现实与历史双重复合的文化审视和思考，可以触及到中国人文化心理结构深层的某些东西。第三是寓言性，“矮凳桥世界是一个寓言的世界，它讲述着一个关于历史的过去与明天、关于认识过去与明天、关于拯救过去和走向明天的寓言。” 林斤澜同汪曾祺—样，是新时期里少有的专心致志于短篇小说创作且功力深厚的作家。他的小说，以结构和语言见长。就其结构而言，精致缜密而又奇巧多变。情节并不繁复，但往往奇峰突起，跌宕生姿，虚实相生，呈现出反正相符、表里烘托的审美特征。作者在具体组织和裁剪素材时，十分注意主次详略、疏密远近、高低藏露的艺术处理，细节也都精心筛选过。他的作品语言，无论人物的语言还是作者的叙述语言，都很简洁凝练。在《十年十癔》里，“京味”较浓，颇为练达；而《矮凳桥风情》里，则有意融人了温州土话，似更喧腾。林斤澜的作品也的确有点涩，但耐人咀嚼。 沈迦，男，1969年5月出生于温州市。1991年毕业于杭州大学新闻系新闻学专业，获学士学位。1998年毕业于浙江大学，获文学硕士学位。2005年毕业于中欧国际工商学院，获工商管理硕士学位（EMBA）。曾任《温州日报》社记者、编辑，后辞职创办温州市里仁电脑有限公司，现任上海市里仁企业有限公司董事长。曾荣获第七届温州市“十大优秀青年”、2003年温州市“十大数字人物”等称号。2004年入选温州市“新世纪551人才工程”（第二层次）培养人选。 主要从事中文信息、网络传播等领域的研究工作，与父亲沈克成教授一起发明了汉字表音码（又名沈码），在软件界有一定的影响。该编码1993年在首届全国科学技术博览会上荣获“科技创新奖”，是全国青少年计算机等级考试指定输入法。近年来在学术刊物上发表多篇论文，并已出版（包括主编与合著）下列专著： 《表音码汉字输入法应用手册》 （浙江科技出版社） 《沈码一日通》 （上海科技出版社） 《沈码汉字输入法》 （机械工业出版社） 《汉字部件学》 （机械工业出版社） 《文化人换笔》 （东南大学出版社） 《汉字简化说略》 （人民日报出版社） 《功夫中文商务汉语教程》 （东方影音出版公司） 《功夫中文小丛书》 （中国市场出版社） 《温州话》（宁波出版社） 姜立夫是温州最早的“洋博士”，美国哈佛大学数学博士。民国时期曾任中央研究院数学研究所所长。据说那时数学所正式研究员仅三位，其他为兼职研究员或工作人员，三位研究员中两位是温州人，即姜立夫本人和苏步青，另一位是华罗庚。南开大学数学系、岭南大学数学系均为姜立夫先生创办。 苏步青，日本东京帝国大学理学博士，曾任中央研究院数学研究所研究员，浙江大学数学系教授、系主任、教务长，《中国数学学报》主编，一九五二年调复旦大学任数学系教授、数学研究所所长、副校长、校长及名誉校长。他创立了微分几何学派，系著名的数学家。 谷超豪，莫斯科大学科学博士。历任浙江大学数学系讲师、复旦大学数学系教授、主任、数学研究所所长、副校长兼研生院院长。后调任中国科技大学校长、中科院院士。 姜伯驹，著名数学家姜立夫哲嗣，北京大学数学系毕业，曾任南开大学数学研究所副所长、北京大学数学系教授，数学科学院院长、北京数学会理事长。系中科院院士、第三世界科学院院士。在拓朴学研究上有杰出的成就。 李锐夫，英国剑桥大学毕业。历任复旦大学教授、暨南大学教授，后任上海华东师大数学系教授、主任、副校长兼上海高教局副局长，系著名数学家和数学教育家。 还有杭州大学数学系主任白正国，美国宾夕法尼亚大学数学系主任杨忠道；北京师范大学数学系主任、校长陆善镇；杭州大学数学系主任兼研究生院院长王兴华等。 一地（温州）一校（温州中学）出如此众多的数学巨擘，在国内外均属罕见，温州的“数学家之乡”并非虚名。 数学是温州的强项，其他学科也不差。伍献文，巴黎大学理学博士，曾任中国科学院生物学部委员兼武汉分院院长，水生生物研究所所长，著名的水生生物学家。在葛洲坝工程和世界最大的水利工程—三峡工程上马前进行论证时，曾有不少人提反对意见，其中一条主要理由是这工程会破坏长江的生态，鱼类的廻游繁殖成了问题。特别是有活化石之称的中华鲟将会灭绝。伍献文先生作为鱼类专家，通过自己的调查研究，解决了这一问题，并大胆地提出自己的意见，支持了这两个伟大工程的建议。 张肇骞，中国科院生物家，植物研究院所所长。张鋆，美国哈佛大学医学博士，曾任中国医学科学院副院长，兼医学研究院院长，中国医科大学教授、系主任。曾勉，法国蒙不利亚大学生物学博士，中国农业科学院柑桔研究所所长。王国松，美国康乃尔大学电机工程硕士、哲学博士、曾任浙江大学副校长、代校长。李启虎，中国科学院院士声学研究所所长。戴金星，中国科学院院士，地学业部常委，著名的地质学家。伍荣生，中国科学院院士，南京大学大气科学系教授、系主任、著名的气象学家。孙义燧，中国科学院院士、南京大学天文学教授，研究生院副院长，著名的天体物理学家。张淑仪，中国科学院院士，南京大学物理系教授，声学研究所所长，著名声学家。施立明，中国科学院院士，中科院动物研究所所长，著名生物学家……这个名单继续下去，可以写得很长很长，他们都是知名的学者，各自研究领域的权威。 至于作家、文学家、艺术家就更多了，郑振铎，“五四”时期新文化运动的倡导者之一，文学研究会主要成员，《小说月报》主编，曾任暨南大学、清华大学、燕京大学教授。解放后历任文化部副部长，中国科学院文学所、考古研究所所长。著名的文学家。夏鼐，英国伦敦大学考古学博士，中国社会科学院副院长，中国科学院考古研究所所长。夏承焘，一生研究词体，词律和词史，被誉于“一代词宗”。赵超构，《新民晚报》社社长，全国晚报协会会长。还有旅居台湾的马星野，台湾中央日报社社长。林尹，台湾“中华文学协会”会长，“中国文字学会”理事长。旅居香港的王书林，香港中文大学筹备委员会主任。南怀瑾，著名学者、哲学家，美国维吉州东西方文化学院院长。王季思，中山大学中文系主任，戏曲家。苏渊雷，华东师大教授。周予同，复旦大学历史系主任。还有诗人梅冷生、唐湜、莫洛、吕人俊、叶坪、高崎……；作家林斤澜、黄宗英、金江、叶永烈、渠川、何琼玮、戈悟觉、张思聪、杨奔……；画家、书法家马孟容、汪如渊、方介堪、马公愚、张光、徐启雄、林羲明、周昌谷、陈天龙、赵瑞椿、林剑丹、谢振瓯、黄加善、汪廷汉、马亦钊……好了，可以打住了，如果继续写下去，这个名单还会有很长，不同的学科、艺术门类、文学品种，温州人作为带头人的还有不少呢，再写“闲说”成了“忙说”了。
麻烦采纳，谢谢!

★怎样根据自己的兴趣选择大学专业

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选择什么样的大学和专业，一直是困扰考生和家长的一大难题。

有的考生在意大学的名气和排名，有的考生在意大学的优势和特色专业，有的考生希望能够找到好就业、薪水高的专业，有的考生希望自己的高考成绩分尽其用……

在很长一段时间，考生和家长、老师心目中好大学的标准是就“985”和“211”，但是随着“双一流”建设高校名单的正式公布，今后好大学和好专业的标准将发生改变！

那么，既然985/211成为了历史，今后的高考生们又怎样根据“双一流”大学名单来选择目标大学和专业呢？“双一流”大学里的哪些专业好就业、薪水高呢？请看学习哥的详细分析。

对于高分考生，在学校和专业两个因素中应该优先考虑学校，以进入好大学为首要目标。因为不同档次的学校之间存在明显差异。党政机关、大型企业招聘时，都更青睐更好大学的毕业生。学校和专业相比，学校给个人带来的“品牌效应”会更加显著。

更重要的是，大学教育中专业教育只占一部分，而好大学的通识教育水平和整体培养环境是普通大学无法比拟的，在好大学接受教育对学生的长远发展更为有利。因此，对于高分考生，在学校选择上应当“就高不就低”，优先报考更高档次的学校。除非个人有坚定的职业发展目标和理性的专业兴趣，否则不建议为了满足专业喜好而选择低一档的大学。

现在好大学的标准首先是42所一流建设高校。观察这个名单，会发现之前的“985工程”大学全部入选。但是，有几点需要注意！

一、42所一流大学主要有两种类型

1.综合类大学

这类大学的学科齐全，文理渗透，偏文的学科和偏理的学科实力均衡。

具有代表性的11所高校：北京大学、复旦大学、南京大学、南开大学、武汉大学、中山大学、厦门大学、山东大学、吉林大学、四川大学、兰州大学。

在这样的大学读书，学校的各种学术讲座丰富多彩，群体活动也多姿多样，有利于人的全面发展。报考文科类和理学类专业的考生，建议优先选择综合性大学，这类院校学习氛围好，人脉资源广。因为上大学不仅仅是学知识，还要提升综合素质，建立人脉关系。考生报考这类学校时，要注意：此类学校的专业非常多，假如以低分冲进去，有可能会被调剂到孩子不喜欢的专业。

2.理工类大学

这类学校的优势学科是工科类和理科类，当然也有文科专业，但不是它的优势。

代表院校有：清华大学、国科大、上交大、浙大、中科大、西交大、同济、哈工大。

想学工科的理科生应重点考虑报考此类学校，这类学校中有些有国家重点实验室和国家工程研究中心。而文科考生，尽量不要报考此类学校。

二、42所一流大学分为两等

A 类

B 类

之前的985大学，大家也习惯性地分为几等：清北复交第一等，其他C9第二等，其余30所第三等。但这都是民间的划分，官方并不认可。此次一流大学名单，教育部直接将42所大学分为两等。与之前的变化主要是——

变化一：原985高校依然强势，个别被“降级”

名单中的“双一流”大学分为两等，A类和B类。A类36所，全部为之前的985工程大学。

B类分两种，一种是被“降级”的985大学：东北大学、湖南大学、西北农林科技大学。

东北大学是一所老牌重点大学，但近年来随着东北地区经济增速下滑、人才外流严重，教科研水平也受到相当影响，除东北、华北外的招生情况很不乐观。

西北农林科技大学是一所特色很明显的行业院校，但由于地处西安，加上农林行业附加值低，对学生吸引力不大，近年来也受到很大影响。经常被高考生评为“性价比最高”的985大学，其困境可见一斑。

湖南大学虽头顶千年学府的光环，但在同城中南大学的强势发展影响下，始终处在阴影之中。之前还有一定优势的工科水平下滑，人文社科人才外流较多，和中南大学没有形成“同城双子星”的竞争格局，没落在所难免。

变化二：郑州大学、新疆大学、云南大学成为“黑马”

B类中的第二种，是新增3所非985工程大学。出乎很多人意料的是，郑州大学、新疆大学、云南大学成为“逆袭黑马”！其实细细分析，也有很大的合理性。

郑州大学是国家“211工程”重点建设高校、国家“中西部高校提升综合实力计划”入选高校、河南省人民政府与教育部共建高校。2000年，原郑州大学、郑州工业大学和河南医科大学三校合并组建新郑州大学。

合校十五年发展，完成综合性大学布局。有凝聚态物理、材料加工工程、中国古代史、有机化学、化学工艺、病理学与病理生理学国家重点（培育）学科6个；化学、临床医学、材料科学、工程4个学科（领域）ESI排名进入全球前1%。

除此之外，郑州大学所在的河南省是人口第一大省和高考考生第一大省，但长期以来高等教育发展比较滞后，尤其缺少一所与985地位相当的国家重点建设高校。而周边的陕西、安徽、湖北等省都有985大学。

此次郑州大学入选，既是学校自身实力的体现，也是国家优化高等教育战略布局，充分考虑河南等中部省份群众呼声的重大举措。

云南大学始建于1923年，1934年更名为省立云南大学，1938年改为国立云南大学，是我国西部边疆最早建立的综合性大学之一。

上世纪50年代院系调整，部属云南大学一些重要而有特色的系科，如航空、土木、法律、铁道等被划出并入当时的北京航空学院、四川大学、西南政法学院、长沙铁道学院等高校；工、医、农等先后独立建校，并逐步发展为今天的昆明理工大学、昆明医科大学、云南农业大学、西南林业大学等高校。可以说，云南大学是整个西南地区的高教“始祖”。

云南大学1996年首批列入国家 “211工程”重点建设大学，2001年列入西部大开发重点建设院校， 2004年成为教育部和云南省人民政府重点共建高校。民族学、生态学排名第2，政治学排名第6，生物学排名第9，化学排名第13。微生物学、化学学科进入全球ESI前1%。

此次云南大学入选，既是对该校历史贡献的充分肯定，也是对云南省——这个“一带一路”南下桥头堡的重大扶持。

如果说郑州大学入选占了“人和”，云南大学入选占了“天时”，那么新疆大学入选基本上就是“地利”的结果。

新疆大学1997年被列入国家“211工程”重点建设高校，2000年被确定为国家西部大开发重点建设高校。2000年12月，新疆大学与原新疆工学院合并组建新的新疆大学。

新疆大学是新疆维吾尔自治区——我国最大的省级行政区的重点高校。随着一带一路战略的深入推进，新疆的区位优势和战略重要性日益凸显。该大学入选“双一流”既是对少数民族地区高等教育的重大扶持，也是5个民族自治区大学中唯一一个入选的，其代表性不言而喻！

在一流大学建设高校中划分A、B类，是为了打破身份固化、激发建设活力，督促所有的一流大学建设高校加快改革、加快发展，并推动归入B类的高校正视差距、奋起直追。这两类一流大学如何选择？估计很多高分考生还是倾向于选择A类。但是分数不是很高，而且对地域敏感性不强的考生，也完全可以考虑B类一流大学。

一般来说，由于一本压线考生（一本线上40分左右）没有很大的选择余地，因此就学校和专业两个因素来说，专业选择就显得更为重要。

遗憾的是，现实中很多考生都没有明确的职业发展目标，对自身的兴趣、性格认识不够，也无法合理地评估自身的能力优势，在专业选择时往往随大流，盲目追求热门专业，以至于入学后丧失学习兴趣和毕业后就业难的情况出现。如果考生已形成了自己的专业志向，那么，应该如何对不同大学的相同专业进行比较，找到其中最好的呢?

1.比起就业率，更要关注“双一流”建设学科名单

2.一流学科高度集中于一流大学，理工类专业居多

从“双一流”学科建设名单中可以看出，大部分的一流专业还是聚集在一流大学里。B类一流大学建设高校相对较少，一般只有两三个或者是自定。

这些一流专业的学术研究和教学水平，在国内都处于顶尖位置，毕业生的素质和就业状况在行业内也是有口皆碑。选择大学专业的话，首先要参考这个名单。

3.一流学科建设高校都具有较强的行业特色 学子网

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